オーストラリアでヨガに出会いました。個人的な練習として始まったヨガは、すぐに生活の一部となり、心と体に深い変化をもたらしました。

2003年、ジャズヒップホップへの情熱を追求し、ロサンゼルスへ移住。フルタイムのダンストレーニング中に初めてピラティスと出会い、パフォーマンス向上・怪我予防・全身コンディショニングへの驚異的な効果を実感しました。

こんにちは！Reikoです。ヨガは、私にとって心を整える大切な時間。モヤモヤした気持ちも、ヨガをするとスッと軽くなります。そんな「心と体がゆるむ時間」をみなさんともシェアしたくて、リラックスできるクラスを行っています。

2003年からマッサージの仕事をしていますが、解剖学と生理学にはいつも魅了されてきました。2010年にインドに渡り、正式にトレーニングを受けました。以来、伝統的なハタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、アーサナ、プラナヤマ、ヨガニドラを教えています。

ヨガを始めて12年になり、トレーニングの大半をインドで修了しました。私はヴィンヤサ、アシュタンガ、ハタ、陰など様々なスタイルのヨガを教えていますが、クラスが安全な空間であること、あらゆる人を受け入れることを大切にしています。全くの初心者でも、ヨガの上級者でも、誰一人取り残されることはありません！

こんにちは、札幌で生まれ育ったエミです。 RYT200（インドネシア・バリ）とサウンドバスファシリテーション（タイ・チェンマイ）の資格を保持しています。クラスでは呼吸法、ヨガ、瞑想、サウンドバス、音楽を織り交ぜ、参加者が身体と再接続し、心を鎮め、内なるバランスを取り戻すことで、心の満足感を見出せるよう導きます。 私は、振動とエネルギー、そして内側から創り出すものの力を信じています。

こんにちは、チェルシーです！ 私は3年の経験を持つ認定マットピラティス＆バレエインストラクターです。指導スタイルは実践的で親しみやすく、楽しく学べるもので、あらゆるレベルや経験に対応しています。特にアスリートへの指導、怪我のリハビリや回復に力を入れています。ここ数年、毎冬ニセコで働きながら、時間を見つけてはスキーやスノーボードを楽しんでいます。皆様と楽しくマットピラティスができることを楽しみにしています！

8年間、ヨガはシンガポールでのストレスの多い生活の中で私を支える存在でした。企業勤めを辞めた後、インドで指導者養成コースを修了し、現在は日本で実践と指導を行っています。私のクラスでは、意識的な呼吸法と創造的なヴィンヤサフロー、そして地に足をつける陰ヨガのストレッチを組み合わせ、マットの上で自分自身と再び繋がるための総合的なアプローチを提供しています。

アウトドア全般、特にクライミング、ハイキング、キャンプが大好きです。ヨガの実践は10年ほどで、インドネシアのバリ島でRYT200を修了しました。