ゆるめて整うサウンドバス (特別クラス60分)

2026年7月20日(月祝) 17:45～

簡単な呼吸法プラーナヤマから始め、優しいストレッチをマインドフルに行いながら緊張をほぐし、瞑想で自分と再びつながります。その後、チベットのシンギングボウルを使った40分間のサウンドバスにゆっくりと浸ります。心地よい音の振動が神経系を落ち着かせ、心を静め、深いリラクゼーションへと導かれます。

このクラスは、レベルや能力に関係なく参加できます。

3回券・5回券はご利用できません。

 Setsu 再生の一日

日常から一歩離れ、雪ニセコで静かな癒しのひとときを過ごしてみませんか。外部のお客様向けに企画された、細部までこだわりを込めたこのウェルネスジャーニーでは、緑あふれる季節のリズムに優しく溶け込み、動き、栄養、そして静寂が完璧なバランスで調和する体験をお届けします。

2026年7月12日までの金曜日～日曜日にご利用いただけます